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本文摘要:


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1.泡椒凤爪泡椒凤爪是现在超市销量很高的一种鲜味麻辣的口胃让许多人越吃越上瘾而且鸡爪上的胶原卵白原来就许多可以资助女孩子美容护肤。


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3.雪燕雪燕与燕窝有点相似所以被称为植物燕窝。

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雪燕中也富含大量的胶原卵白女性经常吃可以资助增补肌肤中流失的胶原卵白促进我们的血液循环使我们的气色越来越好。


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4.虾皮虾皮中也含有十分富厚的胶原卵白爱美的女人在日常生活中可以吃些虾皮来增补胶原卵白。

虾皮中所含有的营养物质很是的高除了胶原卵白之外虾皮中含量同样富厚的另有大量的钙质因此专家建议缺钙的患者在日常生活中可以多喝些虾皮汤来举行有效的补钙。


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